一日のスケジュールを改めてみた

 

朝活という名の早起き争いが少し前に流行りましたが(もしかして今も流行ってる?)、生まれつき早寝早起きな自分にとっては朝早く起きるのはアタリマエのこと。

 

ただ、分からなかった。

 

早起きはするが、「何時に眠くなって」「活動的な一日にするには何時間の睡眠が必要で」「朝の何時に目覚めるのが自分にとって最適なのか」がわかりませんでした。

最近、プログラムを書く勢いが落ちてきたので、一旦筆を置いて、ここ数日間は改めて「自分の型」を見つけようと、先人たちの「型」にいくつかはめて、試してみました。

するとこんな感じに落ち着きました。

 

5:45 起床
5:45~6:00 記録、着替え、軽食、歯磨き
6:00~6:20 散歩
6:30~10:30 プログラミング練習@ウェブカツ!!
11:00~19:00 バイト
19:15~19:30 シャワー
19:30~20:00 レビュー、翌日の仕込み
20:00~20:30 読書
20:30~20:55 自由時間
21:00 就寝

 

うーん、健康。

8時間半程の睡眠が無いとやる気が削がれてしまう人だったみたいです。。

道理で朝4時半に起きても、何も手をつけられない日が多かったわけだ。納得。

 

飯は1時間も時間をとるのが嫌になったので、バイト先で済ますことにしました。

食事に関しては、休日は筋トレしているのでそこそこ重要ではありますが、ボディビルダーやアスリートみたいに、生活のすべてを注いでいるわけでは無いので、多少細身になってもいいだろうと言うことで優先順位を下げました。

 

そもそも、今の段階はプログラム練習のほうが優先順位が上なので、当たり前と言っちゃあ当たり前なんですけどね。

 

てなわけで、当初からの目標どおり、「毎朝4時間のプログラム練習を習慣化する」ことを早めに習慣化しにかかっていきます。

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